以下五种蘑菇的独特功效,你必须知道!
我们都知道多吃菌类可增人体免疫力,菌类食物口感好、健康,时下的饮食店喜欢以菌类做菜或做汤。一些常见的菌类食物,烹调简便,与随意与肉类搭配,炖鸡、炒鱿鱼、炒肉丝等均可。最好还是以清炒或清炖方法为主,才不失蘑菇的原汁...[查看更多]
原来大冬天的也容易上火,这样吃,比药都好用!01-05
想预知你能活多久?身体其实早有预言!01-08
过了晚上11点,你的颜值将毁于一旦!01-09
御寒进行时,这些是你要“捂好”的部位01-09
养肝明目最好不过枸杞,可是你得会吃啊!01-07
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下面一个动作让远离失眠的痛苦!
01-11失眠事小,对人的伤害却很大,既伤身,又伤神。它不但会降低人的免疫力,诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉,特别容易忘事儿。有的人整天没精打采,有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就...
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熟悉痛风“十禁”,更早摆脱疼痛困扰
01-09pstrong{margin-left:-2em;}“痛风”在过去,被称为“宫廷病”,因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡,肉奶制品吃的太多,高蛋白的食物中的高嘌呤,导致血液中尿酸异常升高,由此导致痛风,疼起来真的要命!但我国随着饮食的丰...
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雾霾天怎样做好防护才能好好保护自己?
01-11环境保护部5日晚间通报,受不利气象条件影响,11月2日起,我国东北、华北地区出现了大范围重污染过程,最大影响面积分别达到63万和38万平方公里。此次污染范围覆盖北京、天津、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江等7省(市)。3日至...
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你知道自己的肝脏喜欢吃什么吗?
01-11中国是个“肝病大国”,调查显示,每12个中国人里,就有一个人有肝病。在我们身边,近些年来,患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化,甚至肝癌等肝病的人也越来越多。怎样才能保护好我们的肝,成了不少人迫切想知道的事。“要想...
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喉咙痛,想咳嗽?这些技巧比吃药都管用
01-10秋冬季节一到,人就容易缺水,皮肤变得干燥。而喉咙君最讨厌的就是秋冬天了,所以一到这个季节它就会时不时抗议一下,让你咳嗽、咽干、咽痒不舒服,提醒你多喝点水滋润滋润。喉咙一点点不舒服,早上起来干咳,老觉得喉咙痒想咳嗽,到...
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今天小雪,这些和姜汤搭配,让你手脚不冰凉
01-09pstrong{margin-left:-2em;}姜是厨房不可缺少的调味食材,更是用途广泛的常用药材。有这样一个说法“家备生姜,小病不慌”,足见吃姜对于防病有着一定的功效。红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治...
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想清洗血液?吃这些就对了
01-11血液对于人类而言,就如同水对于自然界一样重要,决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物,它们可以帮助人体清洗血液,吃一次就让你的血液年轻一次。血液对人体的重要性养生是现代人一直追求的,因为它不但可以...
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知道水果要怎么吃吗?时间不同,效果天差地别
01-09pstrong{margin-left:-2em;}在对的时间做对的事可以事半功倍,其实吃水果也是一样。一天中什么时候吃水果比较好呢?晚上该不该吃水果?下面,我们来一一说说。晚上该不该吃水果早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸...
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以下四种食物让你不再为白发而发愁!
01-11荠菜:预防头发早白有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发,这除了遗传所致外,与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素,吃后可起到预防头发提...
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初冬季节要注意防寒 平时可以多吃鱼类食物
01-11寒是冬季的主要特点。中医认为,内寒与外寒有一定的区别。内寒是人体机能衰退,阳气不足而致的病证。外寒是外界的寒气侵犯人体而发生疾病的病邪,伤于肌表,称为伤寒,直中脏腑的则称中寒。内、外寒不同,但可相互影响。寒为阴邪...
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“虫”从口入,如何让可怕的寄生虫远离自己
01-08pstrong{margin-left:-2em;}相信很多人都曾被这个新闻震撼过,深圳一家三口去景区玩水,男子感染了阿米巴原虫(一种罕见的“吃脑虫”,经鼻腔进入人体,会侵入中枢神经系统),十几天后不幸离世。除了这种罕见的虫子,生活中还存在着...
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每天十分钟,轻松让你增寿十年
01-12捏脊疗法是传统养生术,是一种比较特殊的背部按摩法,通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗。具有疏通经络、调整脏腑、补肾壮阳、延年益寿等作用。捏脊疗法对神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病...
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找准萝卜的吃法,效果和人参是一样一样的!
01-09pstrong{margin-left:-2em;}都说萝卜是冬天的宝,我国民间也有「十月萝卜赛人参」的说法,意思是说在农历十月吃萝卜,犹如吃人参一样受益。医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜:「可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可饭」,是「蔬中之最有...
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如此花样年华,而你只会玩手机
01-11哪怕这个世界到处都是垃圾,我们也不能像苍蝇一样活着。自律到底有多重要?自行参考因《那些年我们追的女孩》一炮而红,又因《那些年我们吸的大麻》而自断前程的小鲜肉柯震东。所以说你可以不自律,但是却需要承担因为不自律...
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大肠癌发病率逐年增大,注意这些现象能救你一命
01-10pstrong{margin-left:-2em;}在全球范围内,结直肠癌(俗称大肠癌)是三大最常见的恶性肿瘤。在中国,结直肠癌的发病率和死亡率逐年上升,其中尤以45岁以上患者居多,占到了总患病人群的93.5%。王杰军教授表示:“结直肠癌是可防可...
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枕头还可以清热消炎?以前竟然完全不知道
01-09pstrong{margin-left:-2em;}吃橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?以后这橘子皮可别丢啦,用处大呢!橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用,还可以缓解高血压的病症,橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。橘皮枕头的功效橘皮...
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以下两种锻炼方法让你轻松告别颈椎病!
01-11手麻、头晕、头痛你有没有想过其实是颈椎问题?赶紧看看自己到了第几级颈椎问题吧!虽然不能代替专业的颈椎MRI,但是可以粗略估计一下,防范于未然,早早用后面的方法调节,或许能免去终身瘫痪的大问题!一级:脖子酸痛、僵硬(建议抬...
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内衣包包你知道有多脏吗!竟然比马桶还要恶心!
01-12说起家中最脏的东西,很多人脑海里第一个想到的肯定就是马桶或便池。其实你不知道的是,相比一目了然的马桶,女人身上的有些东西才是更加藏污纳垢、滋生细菌的聚集地,它们在与女性亲密接触的过程中,悄悄危害着女性的私处健康...
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秋冬关于头发的苦恼,点进来你绝对豁然开朗
01-10两天不洗头就难受,不洗头就不敢出门,头发一梳就掉一大把,秋冬季很多人饱受头发困扰。面对头皮痒、头皮屑和脱发,很多人会选择护发产品解决,但问题还会反复出现。为什么会这样?很多人没有意识到,你的生活方式很可能出了问题!四...
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清肠排毒“三连招”,专家推荐的权威动作
01-10pstrong{margin-left:-2em;}常有人说,年纪大了,便秘越来越重,常感觉肚子胀胀的,口气重,排一次便要费九牛二虎之力,到了秋冬季尤其痛苦,两三天才能排一次,憋得好难受。我们常说“肠道常清,百病不生”。肠道的问题千万不可大意。...
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惊!吃最爱的饼干,很可能在吃油!
01-10匆忙时你是否经常拿饼干当主食?殊不知它们都是高油高糖高钠高热量的重灾区,三块饼干一勺油!四五块饼干热量相当于大半碗米饭!尽管除了曲奇和巧克力饼干,大多数其他饼干吃起来一点也不油腻,但是平均脂肪含量却高达20%。某品...
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绝经妇女为什么易长胖 绝经后保养有妙招
01-12营养专家表示,女性一生当中发胖有三个时期,即青春期、孕产期及更年期。但更年期后比较明显,这对爱美的女性来说是个很大的打击。因此有人问绝经妇女为什么易长胖?女性绝经后怎么保养呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。...
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最权威的补钙绝招,让你的骨骼充满能量
01-10pstrong{margin-left:-2em;}中国营养学会的调查数据显示:《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐,成人日补钙量为800~1000毫克,而我国平均每人每日钙的摄入量仅为405毫克,仅达到日推荐量的一半。我国各个年龄段普遍缺钙。...
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中国明天起将在南海进行军演 长达一周
01-12中新网7月4日电据中国海事局网站消息,自7月5日8时至7月11日8时,在南海海域进行军事演习,期间禁止驶入。以下是连线划定相关海域的各坐标点:18-11N110-27E;19-32N111-21E;18-28N114-54E;16-19N112-51E;15-57N111-34E。相关报道...
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“苦”尽才会甘来,冬季易上火人群的福音
01-09pstrong{margin-left:-2em;}虽说“良药苦口”,但五味中,苦味最不招人待见,可没了它还真不行。酸、甜、苦、辣、咸,五味入五脏。苦入心,既能泻、能燥,还能坚阴。上火了,喝杯苦丁茶,能泻火;火热去了,阴液就能保住,这是“坚阴”。苦...
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