不用担心水果冷冰冰的啦,这样吃有滋味更有营养!
冬天水果可以蒸着吃吗水果养生新吃法有人认为,水果有寒性,如果适当蒸一下,能减弱寒性,利于消化吸收。也有人认为,水果富含维生素C,加热后维生素会不会破坏,水果就没啥营养了?其实,维生素C的摄取渠道很多,有蔬菜、水果,没有必要因...[查看更多]
立冬喝下面一碗汤,让你轻松过冬!01-11
喝热水也有高风险?01-11
春季怎么养生?请记住这八个"养"!01-04
你要得“心脏过冬秘籍” 全在这儿了,你得好好呵护它!01-06
它们是肥油终结者,健美冠军的水果食谱!01-08
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萝卜应该这样吃才能预防疾病!
01-11常言道,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品,入冬以后的白萝卜,更是长得白白胖胖的,汁水也足够清甜,难怪大家都爱吃。自古也有“冬天的白萝卜似人参“的说法,说是在冬天吃白萝卜对身体大有裨益。萝卜...
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腰椎最怕“沙发土豆” 坐直了,千万别塌腰!
01-12哎,工作不突出,业绩不突出,只有腰椎间盘突出!有些人患上腰椎间盘突出症以后,沮丧地这样自嘲。这虽然是调侃之语,但是“腰突”确实给不少人的工作和生活带来了很大的困扰。对抗“腰突”,我们需要从生活点滴入手,打响全方位的“...
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越洗越脏?你还每天都要吃,吓到我了
01-08为了让食物干干净净入肚,很多人在买回生食的第一时间,就用水进行冲洗。殊不知,有时候这种“爱干净”,反而是错的!下面这5种生食,就不能用水洗,越洗反而会越脏!1.猪肉在菜市场买回来的猪肉,总是有股味道,而且沾上了积攒了长时间...
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市面掺假太多,教你正确选购豆油!!
01-11豆油是食用油中较为常见的一种,大多数家庭都会选择这种食用油。那么,豆油究竟都有哪些营养价值呢?现如今的掺假食用油越来越多,要怎么选购才放心呢?大豆油营养分析:豆油含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血胆固...
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六种防癌圣品,居然是它们?
01-12在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时,你或许不知道,有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”;相反,有些我们认为没有用的食物才是抗癌“标兵”!橘络有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”,你知道吗?橘络中含有一种...
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这样吃鸡蛋大错特错?常识普及来了
01-11鸡蛋大家天天吃,不过都吃对了吗?1、土鸡蛋更营养?与流行的看法相反,我国台湾研究人员发现,花高价购买散养鸡蛋可能不会比食用普通鸡蛋更健康。科学家发现台湾的散养鸡蛋含有的某些污染物,比如二恶英,至少是一般鸡蛋的5倍。科...
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春季怎么养生?请记住这八个"养"!
01-045、养气春季阳气升发,人体之阳气亦随之而升发,为扶助阳气,在饮食上应该注意,可常食用葱、荽、豉、枣、芪等,还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。6、养脾中医...
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以下四种方法轻松解决你的脚气!
01-11现在有许多人,因为一些平时不注意的小问题而引起了脚气病,脚气病的时候非常难受,也很惆怅,小编今天就给大家介绍脚气是什么,顺便给大家支支招,告诉大家一些治脚气的偏方。脚气是足癣的俗名,是一种极常见的真菌感染性皮肤病。...
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睡前来一颗,让你保持不老容颜!
01-11中国有一句老话说的好:“养生之道,莫先于食。”在我们常吃的食物中便有一种食物,只要能经常在睡前吃一颗便能很好的起到补肾抗衰老,延年益寿的目的!它就是核桃!抗衰老之王,非它莫属核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的...
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橘子的养生功效,爱吃的快收藏吧
01-11金秋十月,橘子上市。橘皮、桔络、桔核、橘肉均是“天然药物”,一个橘子相当于5味药。每天吃1橘子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。橘皮清新口气:新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将...
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经期注意这几件事,时刻自带美颜效果
01-12一个女人只要还有例假,就说明她还年轻。一旦没有了例假,就说明她已经老了,相当于被摘除了子宫。普遍来说,女性都比男性长寿,多了一个子宫,就相当于多了一条排毒通道。生理期决定你的衰老速度1、例假提前这说明你已经开始气...
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“虫”从口入,如何让可怕的寄生虫远离自己
01-08pstrong{margin-left:-2em;}相信很多人都曾被这个新闻震撼过,深圳一家三口去景区玩水,男子感染了阿米巴原虫(一种罕见的“吃脑虫”,经鼻腔进入人体,会侵入中枢神经系统),十几天后不幸离世。除了这种罕见的虫子,生活中还存在着...
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经常吃一下十种食物,病少长寿!
01-12对于女人来说,气血不足是常见的情况。气血对于女人来说很重要,如果女人气血不足,要如何补足气血呢?推荐几种食物,能够补气血。1喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁...
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排毒很容易,睡前全搞定!和你的朋友一起看看
01-10想要睡得香,养好生,就要特别注意在睡前做一些准备。几个小动作,坚持每天睡前做一个,排出身体毒素,清理体内垃圾,让你睡得香,睡得好,人更长寿!大家一起来学习一下吧~1.睡前梳头:调节全身经络中医理论认为,头为脑之舍,是机体的“精明...
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秋冬口腔溃疡超麻烦,生活简单常识包治好!
01-12最近天冷了,想来顿火锅暖暖心,却只能看不能吃,原来是口腔溃疡又来捣乱,这可真要命!溃疡总是反复不好,厉害的时候连喝口水都疼,别急,药说君有办法!这类溃疡别担心!唇颊舌较多见,溃疡形态规则,如小米至黄豆大小,边缘整齐清晰,摸上去很...
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说到长寿,你一定不能错过下面这些食材!
01-08pstrong{margin-left:-2em;}任何人都想让自己变得健康长寿,因此大家在日常的生活中会通过各种方法来达到这样的效果。中国有句古话:民以食为天。所以说,通过饮食调节是长寿的最好方法。说到长寿菜,您一定不能错过下面这些...
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吃完就睡小心惹病上身!!
01-10陈先生是知名企业的管理人员,工作繁忙紧张,经常顾不上吃饭或是吃完就睡。近一个多月来,她反复咳嗽,感冒药、止咳药吃了一大堆仍不见好转,在医院拍过胸片,没有发现肺部有什么问题。后来她做个食道钡餐检查,结果证实是因为食管...
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内维尔支持曼联主帅 穆里尼奥需要时间扭转局面
01-10加里-内维尔表达了对曼联主帅穆里尼奥的支持,他认为外界对于葡萄牙人的态度会随着球队的战绩起伏而发生显著变化。前11轮联赛过后,曼联仅仅排在英超第六位,落后利物浦的分数已经达到了8分。但在内维尔看来,穆里尼奥需要时...
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“苦”尽才会甘来,冬季易上火人群的福音
01-09pstrong{margin-left:-2em;}虽说“良药苦口”,但五味中,苦味最不招人待见,可没了它还真不行。酸、甜、苦、辣、咸,五味入五脏。苦入心,既能泻、能燥,还能坚阴。上火了,喝杯苦丁茶,能泻火;火热去了,阴液就能保住,这是“坚阴”。苦...
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想清洗血液?吃这些就对了
01-11血液对于人类而言,就如同水对于自然界一样重要,决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物,它们可以帮助人体清洗血液,吃一次就让你的血液年轻一次。血液对人体的重要性养生是现代人一直追求的,因为它不但可以...
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如何治疗脚臭脚出汗的情况?
01-11导致脚臭的原因主要是因为脚心汗腺旺盛,导致出汗多,汗液里除了含有水分、盐格外,还富含乳酸和尿素。在多汗原因下,脚上的细菌大量繁衍并且分化角质蛋白,再加上汗液中的乳酸、尿素,这样就会发生脚臭的味道,如果鞋子透气差,空气...
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慢性肝病的八大现象!!警惕!!
01-10慢性肝病的八大表现:一、发热:出现不明情况的发高烧。这就说明我们体内已经严重感染了。肝癌可以表现为长期、发热不退等。发烧一定程度上加重了肝脏的负担。二、少尿:喝水是正常的,但是。24小时之内的排尿不足400毫升。...
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个头虽小,却是冬季的最佳补品,泡一泡就搞定
01-09第1种:食盐泡水主要功能:食盐除了调味使用外还具有消炎止痛,镇定护肤的作用。1.面部控油油性皮肤的朋友,每天在洗脸的时候加入适量的食盐,轻轻的按摩几分钟,对油脂分泌过旺有一定的改善作用。2.缓解胃部不适胃肠不适时,喝一...
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难得一见的养生良方,一“煮”就搞定!
01-10pstrong{margin-left:-2em;}俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,一位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好他。nbsp;nbsp;水煮香菜做...
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网瘾属于精神疾病?能“治”吗?
01-11在被认为患上“严重网瘾”的那几年,魏子韩觉得自己昏昏沉沉,总是莫名发火,在网吧一待就是一周。可他说,自己从没被网络游戏控制过。“其实是想组织一个打游戏的团队,大家一起赚钱。”魏子韩把自己当时的举动比作一种创业。...
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