导语：什么时候最热?自然是三伏天，三伏天有初伏、中伏、末伏。有句老话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋。”伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了人们对夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，还要提醒自己，夏天饮食不可太凑合，要经常“犒劳”自己一下。那么2016年银川三伏天是什么时候呢?2016年银川什么时候入伏和出伏?本站为您介绍，更多关于三伏天养生请关注文章结尾2016三伏天专题。
2016年银川入伏时间是7月17日，迎来高温闷热天气。
2016银川三伏天开始和结束时间：7月17日、8月25日
2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天
2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天
2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天
一些慢性病可以“冬病夏治”
中医认为，人体阴阳气血依季节而变。三伏天是一年中气温最高的日子，此时人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收。瑞来春堂国医馆针灸科医生尤刚告诉导报记者，中医讲求“冬病夏治”，即对易在冬季发作、加重的疾病，利用夏天这一缓解期进行调理，依病施方，充实阳气，预防慢性疾病、减轻病状。
三伏贴就是“冬病夏治”的典型疗法之一。它是根据不同病症，辨证选取辛温祛寒、理气活血的中药而制成的，操作简便，价格低廉，主要调理肺、脾、肾的气化功能，对治疗慢性鼻炎、哮喘、气管炎、肠炎、胃炎、心脏病等慢性病有很好的效果。
贴敷三天之内要忌口
敷用三伏贴前应做好身体清洗，贴后当天不要洗澡。如果贴敷部位的皮肤出现红肿、水疱等，可以找贴三伏贴的医生，用针将脓疱挑破，涂上紫药水避免天热感染。贴敷后三天之内，忌口“发物”，如虾、蟹、蚌等海鲜，牛肉、鸡肉以及油腻食物都不要吃。还应注意避风，空调、电风扇不要直吹身体。
三伏贴讲究头伏、中伏、末伏各贴一次，每次贴敷间隔时间约为十天。有些市民如果错过头伏，中伏时仍然可以贴敷。尤刚解释，这是由于中伏是在大暑到立秋期间，此时天气最热，三伏贴的效果也最好。因此，市民们千万不要错过这个三伏贴的“黄金时段”。
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