【好吃又养生】
对于蜂蜜的吃法，很多人只知道泡水喝，今天给大家介绍几种不一样的吃法，健康功效非常好。
1、蜂蜜核桃肉
食材：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克。
做法：核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。
功效：适宜于虚喘症。
2、香蕉蜂蜜粥
食材：大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。
做法：将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用。
功效：可润肠通便、滋阴养颜。
3、蜂蜜萝卜汁
食材：白萝卜400克，蜂蜜。
做法：将白萝卜洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天三次，连服3-5天。
功效：适宜于便秘。
4、蜜奶饮
食材：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。
做法：将黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。
功效：适宜于肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
蜂蜜作为一种养分丰厚的非常天然的滋补食物，是春天养生的最佳饮品，别忘了泡上一碗蜂蜜蒜，每天吃一点，疏通心血管，保养肝脏，功效显著!也可每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。
【好吃又养生】
对于蜂蜜的吃法，很多人只知道泡水喝，今天给大家介绍几种不一样的吃法，健康功效非常好。
1、蜂蜜核桃肉
食材：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克。
做法：核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。
功效：适宜于虚喘症。
2、香蕉蜂蜜粥
食材：大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。
做法：将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用。
功效：可润肠通便、滋阴养颜。
3、蜂蜜萝卜汁
食材：白萝卜400克，蜂蜜。
做法：将白萝卜洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天三次，连服3-5天。
功效：适宜于便秘。
4、蜜奶饮
食材：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。
做法：将黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。
功效：适宜于肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
蜂蜜作为一种养分丰厚的非常天然的滋补食物，是春天养生的最佳饮品，别忘了泡上一碗蜂蜜蒜，每天吃一点，疏通心血管，保养肝脏，功效显著!也可每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。