早晨那一碗热乎乎的粥也有大学问,90%的人不知道!赶紧看!

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—— 香菇瘦肉粥 ——

早晨那一碗热乎乎的粥也有大学问,90%的人不知道!赶紧看!

营养价值:香菇富含维生素D,以及多种氨基酸,可以提高宝宝免疫力

鲜香菇两个、肉末、大米

/ 步骤 /

1、香菇洗净切沫,肉切沫备用

2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时

—— 胡萝卜肉松青菜粥 ——

营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量

/ 食材 /

胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

/ 步骤 /

1、瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟

2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉3、大米洗净熬成粥4、生菜洗净切碎,放入大米粥中

—— 香菇瘦肉粥 ——

营养价值:香菇富含维生素D,以及多种氨基酸,可以提高宝宝免疫力

鲜香菇两个、肉末、大米

/ 步骤 /

1、香菇洗净切沫,肉切沫备用

2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时

—— 胡萝卜肉松青菜粥 ——

营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量

/ 食材 /

胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

/ 步骤 /

1、瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟

2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉3、大米洗净熬成粥4、生菜洗净切碎,放入大米粥中

—— 香菇瘦肉粥 ——

营养价值:香菇富含维生素D,以及多种氨基酸,可以提高宝宝免疫力

鲜香菇两个、肉末、大米

/ 步骤 /

1、香菇洗净切沫,肉切沫备用

2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时

—— 胡萝卜肉松青菜粥 ——

营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量

/ 食材 /

胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

/ 步骤 /

1、瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟

2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉3、大米洗净熬成粥4、生菜洗净切碎,放入大米粥中

—— 香菇瘦肉粥 ——

营养价值:香菇富含维生素D,以及多种氨基酸,可以提高宝宝免疫力

鲜香菇两个、肉末、大米

/ 步骤 /

1、香菇洗净切沫,肉切沫备用

2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时

—— 胡萝卜肉松青菜粥 ——

营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量

/ 食材 /

胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

/ 步骤 /

1、瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟

2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉3、大米洗净熬成粥4、生菜洗净切碎,放入大米粥中

—— 香菇瘦肉粥 ——

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鲜香菇两个、肉末、大米

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1、香菇洗净切沫,肉切沫备用

2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时

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/ 食材 /

胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

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1、瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟

2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉3、大米洗净熬成粥4、生菜洗净切碎,放入大米粥中

—— 香菇瘦肉粥 ——

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鲜香菇两个、肉末、大米

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1、香菇洗净切沫,肉切沫备用

2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时

—— 胡萝卜肉松青菜粥 ——

营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量

/ 食材 /

胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

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1、瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟

2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉3、大米洗净熬成粥4、生菜洗净切碎,放入大米粥中