老年人机体免疫力弱，与正常人相比更容易感染新冠病毒，所以在平时要进一步加强保护的措施。例如避免接触从疫区来的人员以及物品，避免去人群聚集的地方，出门要戴上有效的口罩。在平时要注意休息，避免受凉，保证充足的睡眠。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持室内空气的流通，提高自身机体免疫力。
新冠症状的过程
1、第一波症状重，第二波症状越来越轻。
2、感染不可避免，戴口罩、出门回来洗手，尽量让自己是【低密度、低载量】病毒的感染。
3、感染后不要乱用药，抗生素绝对不能用，连花清瘟肝毒性很重，不能用。发烧时，肝脏排毒负担重，乱用药伤肝，很多重症就是肝功能衰竭引发的。
排毒，不是吃药，而是不断饮水，排尿。
4、吃饭以蒸煮为主，吃不下多餐少食，营养多才好的快。
5、得这个病，一定要睡眠充足，特别重要，可以用安定睡眠药（一次半颗），两天就恢复。
6、没事，不要去医院，中标率70%
7、第二波12月25号开始，症状就会轻很多大家努力挺住，躲过第一波。
老年人如何应对新冠
老年人是新冠肺炎的易感人群，老年人新冠肺炎的重症率和死亡率远远高于其他年龄阶段，原因有三：老年人新冠疫苗接种率低；老年人群免疫力减弱；绝大多数老年人都存有基础疾病，感染新冠病毒后导致原有疾病加重或更容易出现并发症。因此，我们首要鉴别新冠肺炎的分型，无症状、轻型、普通型感染者均可以采取居家隔离治疗，重症、危重症感染者应立即就医。