成都今阳光高照紫外线较强 早晚温差大注意春捂

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成都近日天气还不错,阳光在线。据最新预报显示,成都今阳光高照,但这样一来,紫外线较强,大家出门要注意防晒哦。气温上,今最高气温达24℃,预计未来两天,最高气温都在25℃左右。不过,早晚温差大注意春捂!另外,大家要抓紧时间晒被子了,因为预计周六将迎来降雨天气。

成都今阳光高照紫外线较强

成都今阳光高照紫外线较强 早晚温差大注意春捂

成都天气

据成都气象台预报,预计今天春日阳光继续绽放,天空为多云间晴,气温在阳光加持下明显升高,午后最高气温24℃,阳光照射之下紫外线较强,小伙伴们午后感受春日暖阳的同时还是要注意预防紫外线哟。

随后两天的白天,天空依旧是阳光主场,日最高气温也在25℃上下波动,不过夜间的西部部分地区将有分散小雨飘落,总体来说,影响不大,白天还是以晴好天气为主。

未来几天天气预报:

9日白天,多云间晴,气温8~23℃;

9日晚上到10日白天,多云间晴,夜间西部山区有分散小雨,气温9~25℃;

10日晚上到11日白天,多云间阴,夜间西部有分散小雨,气温11~25℃;

12日,小雨转阵雨,16~21℃。

早晚温差大注意春捂

成都今阳光高照紫外线较强 早晚温差大注意春捂 第2张

春捂

在成都,白天暖意融融,早晚却十分寒凉,最大温差可达到12℃。因此,对于早出晚归的上班族、学生党,请一定注意适当地“春捂”保暖。

从气象上来说,15℃是“春捂”的临界值,低于这个气温,最好继续穿着冬衣。而当超过这个温度时,就可以考虑适当减少衣服了。

为什么捂?

春捂是指在春季气温刚转暖时,不要过早脱掉棉衣,使身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态,减少疾病的发生,“药王”孙思邈也曾说,“春天不可薄衣,令人伤寒,霍乱,食不消,头痛”。

专家介绍,在春季,人体的毛孔会由相对闭锁的状态慢慢舒张,而春天里往往风较大,从中医角度讲,风为百病之长,侵入人体内部,常常有春寒冻人的感觉。此外,春天气温变化较大,过早地脱掉厚衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降,病菌乘虚袭击肌体,容易引发各种呼吸系统疾病及春季传染病。

春捂的意义更多是防止伤风感冒。专家建议,一般情况下,立春后最短也要捂15天左右,否则过早脱掉厚衣,头部、下肢、手部、咽喉等在一冷一热的气温变化中,导致感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。

成都今阳光高照紫外线较强 早晚温差大注意春捂 第3张

春捂

怎么捂?

春捂的重点在人体下半部。这是因为,人体下半部血液循环比上半部差,易受风寒侵袭,故寒多自下而生。因此,春季穿衣应注意下厚上薄,纵然气温升高,亦不可骤减下身衣物,以免关节炎、胃肠产生疾病。

春捂不是让人穿更多的衣服,而是应以人体感受到温暖为主,不要觉得春捂非要捂出汗,捂出汗反而会损伤阳气。另外,秋裤、袜子不要减得过早,因为阳气是往上走的,身体下部受凉之后,阳气升不起来。

重点部位:

1、捂腹

肚脐和腹部的其余部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱,出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

2、捂背

背是一身阳气汇集的地方。背部保暖可预防疾病,减少感冒几率。后背如果受寒,容易阳气不足。

3、捂脚