【大“寒潮”将爆发 你必须要看!】未来10天，冷空气爆发南下，北方除个别地区外，最低温整体破-10度，0度线将南压至江南北部，北方至今无雪区将齐迎降雪。北京从明天起，连续4天降雪，尤其周末两天，或迎大到暴雪!下半年来最冷时期到来，而这才刚刚11月，你的最强装备弄好了吗，没有赶紧买!
23-26日，我国中东部大部地区气温将由目前偏高转为明显偏低。
预计未来11-20天(11月28日-12月7日)，除青藏高原和华南南部等地气温偏高之外，我国其余大部地区气温偏低1-3℃。
未来十天北方多雨雪过程
未来10天，北方地区多雨雪天气，主要降水时段在18-19日、21-24日。
23-26日，受强冷空气影响，我国中东部大部地区将有大风降温天气，并先后出现雨雪天气，其中23-24日，西北地区东部、华北南部、黄淮、江淮等地有降雪或雨转雪，江南、华南西部有小到中雨。
寒潮来了吃什么养生?
牛肉、羊肉
牛肉富含肉毒碱，肉毒碱主要用于脂肪的新陈代谢。中医认为羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿效果。所以多吃牛肉和羊肉有助于加快新陈代谢，抵御寒冷。
含碘食物
海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
根茎类蔬菜
菠菜含铁高，血液中有了铁元素，人的耐寒能力增强。藕、胡萝卜、百合、山芋、大白菜等含有丰富的无机盐，不妨与其他食品掺杂食用。